😱Страх перед камерой
Клиентский случай.
Обратилась на консультацию преподаватель ВУза. Проблема заключалась в том, что возникла необходимость проводить занятия дистанционно, записывать обучающие занятия. Несмотря на огромный опыт работы с аудиторией, преследовал большой дискомфорт говорить в пустое окно. Особенно беспокоило, что она не видит живого присутствия (технически платформа не позволяла, чтобы все студенты включали видео) .
Стали разбираться с запросом.
Я предложила из фоновых картинок леса выбрать ту, которая соответствует внутреннему состоянию, когда нужно выступить в онлайн.
"Лес, туманно, холодно. Иду по нему не разбирая дороги. Очень грустно и одиноко. "
...Обычно такие чувства одиночества и холода на пустом месте не возникают. Предпосылки всегда находятся в более раннем периоде.
Разбираемся, когда возникали похожие чувства. Память переносит в детство.
Девочке (клиентке) 6лет, она выучила стих, какое-то семейное торжество. Ее просят прочитать. Девочка старается, читает с выражением. А когда закончила - никто на нее не смотрел, все чокались бокалами. Внутри чувство горечи, обиды и одиночества.
Далее идем в исцеление травмирующего опыта.
Переносимся в настоящее. Работаем с ресурсами.
Клиентка дарит себе любовь, поддержку и мешочек смелости.
Завершаем опять пейзажными картинами на вопрос: "Как в итоге сейчас себя чувствуете?" Выбирает спокойную гладь моря. Ответ: "Внутри спокойно и умиротворенно. Море самодостаточное, уверенное, оно само выбирает какие эмоции ему испытывать. Мне спокойно от мысли о том, что нужно говорить на камеру. "
Дальше мы проговорили, как технически обеспечить комфортную работу.
От себя добавлю. В итоге я рассталась со светящимися глазами расслабленной женщины.✨
🌲изображения, которые я использовала в консультации, можно посмотреть начиная с этого поста моей группы https://vk.com/mak_ucheba?w=wall-173259751_3029
продолжение здесь https://vk.com/mak_ucheba?w=wall-173259751_3044
